蓝莓果干在保存了蓝莓味道的同时，也能保存蓝莓大多数的营养价值。蓝莓果干富含维生素，蛋白质，食用纤维以及丰富的水。对于人们的日常生活来说，蓝莓果干还能补充人体所必须的矿物质元素，尤其是里面的花青素，含量极高，在一般的水果中也比较难见到，因此，食用蓝莓果干对我们的日常生活极有好处，可以起到很好的保健作用。
